виды занятий: персональные тренировки

Фитнес студия Classic Fitness советует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: возможность уберечься от травм, получение рекомендаций от грамотного специалиста, составление оптимального рациона питания, развитие самоорганизации, подбор эффективной программы и приобретение правильных спортивных навыков.